1995年11月11日在日本電視音樂節目『THE夜もヒッパレ』中開始活動，同年12月2日經由公開招募決定團體名稱（正式發表為1996年1月13日，同日為SPEED正式組成日）。1996年8月5日發行出道單曲『Body & Soul』，11月18日發行第二張單曲『STEADY』，賣破百萬，奠定了團體的地位。同年12月31日獲得日本唱片大賞新人賞。
1997年5月，出道專輯Starting Over發表，銷量達到兩百萬。年底兩張百萬單曲『White Love』、『my graduation』更使之達到顛峰，1998年全盛期的兩張專輯Rise、Moment 銷售皆破兩百萬。
此三年間累計銷量即破2000萬張，是日本樂壇甚為罕見的現象。
成員:
- 島袋寬子：1984年4月7日生，負責主音。
- 今井繪理子：1983年9月22日生，負責主音。
- 上原多香子：1983年1月14日生，負責伴舞及合音。
- 新垣仁繪：1981年4月7日生，負責伴舞及合音。
四人皆為『沖縄アクターズスクール』音樂學校出身。其中今井繪理子已經結婚並生一子，其丈夫為搖滾樂團175R的主唱 Shogo，2007年9月離婚。
作品集
單曲
| 單曲 | 發行日 | 銷售 |
| "Body & Soul" | 1996年8月5日 | 638,000 |
| "STEADY" | 1996年11月18日 | 1,279,000（為日劇惡作劇之吻主題曲） |
| "Go!Go!Heaven" | 1997年3月26日 | 665,000 |
| "Wake Me Up!" | 1997年8月6日 | 671,000 |
| "White Love" | 1997年10月15日 | 1,845,000 |
| "my graduation" | 1998年2月18日 | 1,475,000 |
| "ALIVE" | 1998年7月1日 | 965,000 |
| "ALL MY TRUE LOVE" | 1998年10月28日 | 1,221,000 |
| "Precious Time" | 1999年2月17日 | 623,000 |
| "Breakin' out to The Morning" | 1999年5月19日 | 582,000 |
| "Long Way Home" | 1999年11月3日 | 613,000 |
| "ONE MORE DREAM" | 2001年12月12日 | 136,000 |
| "Be My Love" | 2003年8月27日 | 126,000 |
| "Walking in the rain" | 2003年11月27日 | 29,000 |
| "あしたの空" | 2008年11月12日 | 75,000 |
| "S.P.D" | 2009年5月27日 |
專輯
| 專輯 | 發行日 | 銷售 |
| Starting Over | 1997年5月21日 | 1,926,000 |
| Rise | 1998年4月29日 | 2,048,000 |
| Moment (Compilation) | 1998年12月16日 | 2,319,000 |
| Carry On My Way | 1999年12月22日 | 880,000 |
| Dear Friends 1 (Compilation) | 2000年3月29日 | 506,000 |
| Dear Friends 2 (Compilation) | 2000年3月29日 | 522,000 |
| One More Dream + Remix!!! (Concert Live Recording Album) | 2001年12月19日 | 84,000 |
| BRIDGE | 2003年11月27日 | 98,000 |
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Best Hits Live ~ Save the Children SPEED LIVE 2003 (Concert Live Recording Album) 解散 1999年10月5日、處在絕頂期的SPEED無預警突然宣布將於2000年4月1日解散，後於2000年3月31日在日本朝日電視台音樂節目『Music Station』演出後解散。 休眠解散後分別於2001年與2003年，為了慈善籌款以「限期復出」的方式舉行演唱會及發表唱片。而在之後的長久時間中，成員們也以個人身分在樂壇活動著。 重組2008年8月20日，SPEED宣布重組。11月12日，發表重組後首張新單曲あしたの空。年底紅白歌合戰演唱White Love。 |
2004年2月25日 | 19,000 |
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為啥我要介紹她們是因為剛剛在電視上看到她們的新單曲"S.P.D"一整個讓我想到認識她們是因為惡作劇之吻的主題曲~~四個漂亮的女生~~歌聲很有力也帶點甜甜的感覺,舞蹈也很不錯~~經過這麼多年~~她們的高音依舊響亮,舞蹈依舊厲害,人依舊漂亮,無論是走Lady或Hip-Hop路線都很適合~~也許她們正宣示"SPEED的世代即將回來,we are ready"其實我很期待她們可以再帶給我們更多的好歌~~~
S.P.D mv-覺得黑色短外套超好看的~~女生穿白色背心(下擺是寬版的)超好看ㄟ~~下次也去買一件穿穿
令人懷念的STEADY
My Graduation -我也很喜歡這首歌呢
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